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糖尿病綜合管理的“五駕馬車”
- 分類：健康科普
- 發布時間：2020-10-29 13:59:24
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概要:在飲食方面，科學的飲食是治療糖尿病的基礎，飲食控制貫穿糖尿病治療的始終，通過科學飲食可以幫助我們減輕胰島負擔、糾正代謝紊亂，控制血糖、體重在合理范圍內。科學飲食的原則是合理控制總熱量，平衡膳食，保證各種營養物質攝入平衡等等。內分泌科有專業的營養師為患者量身制定食譜并教會家屬制作可口飯菜。
在運動方面，運動是降低血糖的一個手段，合理規律的運動有助于控制血糖，減輕體重，增強胰島素敏感性，促進脂肪消耗等，但要遵守運動的總原則：循序漸進、量力而行、持之以恒。并掌握運動的適應征、禁忌征，根據年齡、身體情況、愛好和環境等選擇不同的運動方式、時間、強調、時機，還要做好運動前的準備，牢記運動中及運動后的注意事項。
在藥物方面，藥物治療是降糖的重要武器，當飲食和運動不能控制血糖時，就需要藥物來幫助了。在應用藥物治療時，不要盲目自行更換藥物種類，不要隨意增大或減少藥量，一定要在專業醫生的指導下應用。
在監測方面，一定要注意全方位監測，不僅要注意監測血糖的指標，還要注意監測危險因素如血壓、血脂、體重等，定期檢測糖化血紅蛋白，肝腎功、心電圖、神經病變和眼底的檢查等。只有全方位的監測才是健康的保障。
在心理方面，心理健康是控制糖尿病的前提，糖尿病是一種公認的身心疾病，心理狀態影響血糖的控制情況。保持心理健康可幫助您樂觀地面對生活，擺脫不良情緒，提高治療效果。
詳情
在飲食方面，科學的飲食是治療糖尿病的基礎，飲食控制貫穿糖尿病治療的始終，通過科學飲食可以幫助我們減輕胰島負擔、糾正代謝紊亂，控制血糖、體重在合理范圍內。科學飲食的原則是合理控制總熱量，平衡膳食，保證各種營養物質攝入平衡等等。內分泌科有專業的營養師為患者量身制定食譜并教會家屬制作可口飯菜。
在運動方面，運動是降低血糖的一個手段，合理規律的運動有助于控制血糖，減輕體重，增強胰島素敏感性，促進脂肪消耗等，但要遵守運動的總原則：循序漸進、量力而行、持之以恒。并掌握運動的適應征、禁忌征，根據年齡、身體情況、愛好和環境等選擇不同的運動方式、時間、強調、時機，還要做好運動前的準備，牢記運動中及運動后的注意事項。
在藥物方面，藥物治療是降糖的重要武器，當飲食和運動不能控制血糖時，就需要藥物來幫助了。在應用藥物治療時，不要盲目自行更換藥物種類，不要隨意增大或減少藥量，一定要在專業醫生的指導下應用。
在監測方面，一定要注意全方位監測，不僅要注意監測血糖的指標，還要注意監測危險因素如血壓、血脂、體重等，定期檢測糖化血紅蛋白，肝腎功、心電圖、神經病變和眼底的檢查等。只有全方位的監測才是健康的保障。
在心理方面，心理健康是控制糖尿病的前提，糖尿病是一種公認的身心疾病，心理狀態影響血糖的控制情況。保持心理健康可幫助您樂觀地面對生活，擺脫不良情緒，提高治療效果。
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