近日，54歲慕女士因急性消化道出血入住煙臺市奇山醫院重癥醫學科。慕女士患有肝硬化多年，平時很注重保養，身體狀況一直不錯。最近正值柿子豐收季節，慕女士空腹吃了2個柿子后，突然出現腹部不適，隨后出現黑便，但她并未在意。1天后，慕女士突然出現大口吐鮮血，家人緊急撥打120，到醫院時，慕女士已經神志不清、口唇蒼白，急診行內鏡檢查發現出血原因為食管胃底靜脈曲張，破裂出血，并給予內鏡下治療。經積極搶救，慕女士已脫離生命危險。

專家提醒：冬季是肝硬化患者消化道出血高發季節，肝硬化患者應多加注意，一旦有消化道出血表現，如黑便、嘔血等，應立即到醫院就診。

為什么冬季好發消化道出血？

1.血管壓力升高：氣溫低時，機體血管調節系統緊張度相對增高，導致全身血管收縮，血壓升高，門脈壓也隨之增高，是肝硬化患者食管胃底靜脈曲張出血的重要原因。

2.飲食不當：冬季氣溫低，人們常常需要補充熱量抵抗寒冷。肝硬化患者進食肉類等食物增多，使胃血流量增多，從而增加食管胃底靜脈曲張出血等風險。再者，肝硬化患者進食難以消化的食物，比如柿子、山楂、地瓜干等，增加胃部負擔，也容易引起消化道出血。

3.運動量減少：肝硬化患者本身胃腸動力較健康人下降。冬季往往活動量減少，進食較多，胃腸道消化功能負擔加重，造成消化不良癥狀，也會增加消化道出血的風險。

冬季如何預防消化道出血？

1.注意保暖：根據氣溫變化及時增減衣物，盡量減少出入公共場所，避免感冒。

2.注意飲食：平日進食易消化的食物，飲食避免辛辣刺激，避免暴飲暴食，避免粗糧等較硬食物，多吃易消化、富含高維生素的食物。

3.適量運動：選擇合適的運動方式，比如散步、打太極等，避免劇烈活動，避免長期臥床。日常活動要緩慢，避免突然起身、下蹲等動作。

4.保持良好心態：保持愉悅心情，避免過度操勞，養成良好作息習慣。

5.定期復診：肝硬化患者一定要定期到醫院復診，遵照醫生建議按時服藥，定期復查血常規、肝功、腹部B超、胃鏡等。